Belediyenin pilates kursu başladı

Keşan Belediyesi’nin sportif kurslarından olan pilates kursu 16 Ekim 2017 Salı günü başladı.

Belediyenin pilates kursu başladı

Keşan Belediyesi’nin sportif kurslarından olan pilates kursu 16 Ekim 2017 Salı günü başladı.

Medya Keşan
Medya Keşan
18 Ekim 2017 Çarşamba 00:00
1111 Okunma
Belediyenin pilates kursu başladı

HABER MERKEZİ

Pazartesi, çarşamba, cuma günleri sabah 09.30 ile akşam 18.00 olmak üzere iki grup halinde gerçekleştirilen kurs, Keşan Belediyesi Spor Koordinatörü Mürüvvet Buruk tarafından Keşan Belediyesi Atatürk Kapalı Spor Salonu’nda veriliyor.

Toplamda 40 kişinin devam ettiği pilates kursu ile ilgili bilgi veren Buruk, pilatesin özel ekipmanlar sayesinde vücuttaki tüm kas gruplarını çalıştırmaya yönelik egzersizlerin peşi sıra gelmesiyle oluşan antrenman sistemi olduğunu bildirdi.

Pilatesin Joseph Pilates tarafından bulunan bir egzersiz metodu olduğuna vurgu yapan Mürüvvet Buruk, “Bel fıtığı olan kişiler, omurga rahatsızlıklarını en aza indirir.  Sırt kaslarını güçlendirir. Dik duruşu sağlar. Kilo vermeye yardımcı olur. Ömür boyu kas, kemik, eklem rahatsızlığı yaşamak istemiyorsanız mutlaka pilates yapılmalı” dedi.

  Google Play Store’dan Medya Keşan uygulamasını indirmek için BURAYA TIKLAYINIZ

Apple Store’dan Medya Keşan uygulamasını indirmek için BURAYA TIKLAYINIZ

Facebook sayfamız için BURAYA TIKLAYINIZ

Twitter için BURAYA TIKLAYINIZ

Instagram için BURAYA TIKLAYINIZ

Google plus için BURAYA TIKLAYINIZ

Youtube Kanalımız için BURAYA TIKLAYINIZ

Yorumlar

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol