Günümüzde daha çok erkeklere özgü gibi gözükse de bir çok kadının da belalı sorunudur saç dökülmesi.İnsan hayatının bünyesinde stres,düzenli beslenmenin çoğu zaman mümkün olmaması,öğünlerin aperatiflerle geçiştirilmesi ve daha birçok etken kadın ve erkeklerin saç dökülmesinin temellerini oluşturuyor.Saçın esas maddesi ‘’keratin’’dir.Saç dökülmelerinin hormonal,metabolik,mikrobik bir çok sebepleri vardır.Sorunun kaynağını ilk olarak araştırmanız gerekir.Demir,çinko veya başka bir besin unsurunun yetersiz alımı ile ilişkili olup olmadıgını öğrenmelisiniz.Yanlış planlanmış dengesiz ve düşük kalorili diyetlerin saçlarının dökebileceğini unutmayın.Saçlarınızın ihtiyaç duyduğu vitamin,mineral ve proteinlerin yanlızca kan dolaşımı ile ulaşabileceğini çözebileceğinizi denemelisiniz.Saç dökülmesini durdurmak ,saç hasarını önlemek istiyorsanız çözümün dıştan değil içten geldiğini unutmayın.Önce doğru ve dengeli beslenme programı yapın,stres,üzüntü,uykusuzluktan uzak bir yaşam planı oluşturmalısınız.
Saç kaybını artıran nedenler;stres,hormon bozukluğu,kansızlık,mevsimsel dökülme,hamilelik ve emzirme dönemi,beslenme bozukluğu,vitamin eksikliği,demir-çinko-biotin eksikliği,alkol bağımlılığı,kanser tedavisi ilaç kullanımı,radyasyon.çeşitli saç hastalıkları’dır.
SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI NELER YAPILABİLİR?
Eğer saçlarda dökülmeler ve kırılmalar yeni başlamış ise mutlaka baştan önlem almaya başlamak gerekir.Bu tip durumlarda kulaktan dolma onlarca öneriyle karşılabilirsiniz.Her ne olursa olsun bilinmeyen ürünleri ve karışımları kullanmamaya özen gösterilmelidir.Basit saç dökülmesinde genellikle besleyici bir şampuan sorununuza çözüm olabilir.Dökülme problemi üst seviyeye ulaşmışsa eğer dökülme önleyici serumlar mutlaka kullanmaya başlanmalı.Serumların içerisinde kullanılan taurin;doğal enerji sağlayan bir bileşen vardır.Kullanacağınız ürünlerin içerisinde ise iki tavsiye ettiğim bileşen vardır. Apigenin;saç köklerindeki kan akışını destekleyen sistus meyvelerinden elde edilen bir flavonoiddir.Biotinty-GHK (özel olarak vitamin yüklenmiş protein)saç köklerinin bozulmaya ugramasını engelleyen ve uzamakta olan saçların kafa derisinde sabitlenmesini destekleyen bir bileşendir.Saçın gelişimini sağlayan etken maddelerin üretilmesine ve saç için yüksek enerjili bileşimlerin oluşturulmasına yardımcı olur.Kullandığınız ürünlerin saç dökülme problemine etki edebilmesi için en az 6 hafta düzenli kullanılması gerektiğini unutmamalısınız.
Daha detaylı bilgi için Keşan Halk Eğitim Merkezi’nde vermiş olduğum eğitimlere katılabilirsiniz.
GÜZELLEŞMEK ÜZERE
