AYGÜL KONAR
Geçtiğimiz Cumartesi günü alışveriş için pazara çıkan vatandaşlar, balık pazarına giderek balık aldı.
Bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için yedikleri gıdaya dikkat etmeye başlayan vatandaşlar, meyve ve sebzenin dışında, içerisinde omega 3 yağ asitlerini bulundurması nedeniyle balığı da tercih etmeye başladı. Balık Pazarı'ndaki tezgahlara ilgi göstermeye başlayan vatandaşlara balık satışı yapan esnaf, balığın içeriğinde bulundurduğu omega 3 yağ asitlerinin kötü kolesterol denilen LDL kolesterolü düşürücü etki göstererek kalp sağlığını koruduğu ve balığın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, kandaki yağ düzeyinin dengelenmesini sağladığını söyledi.
