Eski Öğretmenevi’nde düzenlenen kursa toplam 70 bayanın katıldığını kaydeden Kurs öğretmeni Çağlar Metin şunları söyledi: “Plates sadece zayıflama amaçlı değil; kasları uzatmak, genel kuvvet ve esnekliği arttırıcı kas dengesinin düzeltilmesini sağlayan ısınma hareketleri ile yapılmaktadır.

Burada yaptığımız hareketler önemli. Bayanlarımızın evde tek başına yapmalarını önermiyorum. Bir uzman kontrolünde yapmalarını tavsiye ederim. Seansların düzenli yapılmaması durumunda ise hareketlerin faydası olmaz. Devamlılık bu konuda şart. Bu hareketler bedeni zinde tutuyor. Böylece yaşamımızda günlük hareketlerimizi kolaylaştırmış oluyoruz. Kursiyerlerimizden bu konuda çok memnunum”

Kursların haftada 3 gün ve 3 seans halinde yapıldığı kaydedildi.