Son zamanlarda ülkemizin içinden geçtiği sosyal ve ekonomik zorluklar nedeniyle bu yazıyı yazma gereksiniminde bulundum. Ekonomik krizler, insanların geleceğe yönelik kaygı ve endişelerini artırmaktadır. İnsan geleceğini garantiye almak ve geleceğe güvenmek ister. Geleceğin onun temel gereksinimleri için ne tür zorluklar yaratacağı üzerinde düşünmeye başlar. Geleceğini tehdit eden her olaya karşı endişe ile bakar. Bu konuda Maslow’un İhtiyaçlar Teorisi’nden bahsetmeden geçemeyeceğim. İnsan, ihtiyaç teorisinde var olan fizyolojik gereksinimlerini bile karşılayamayacağı endişesinden dolayı diğer gereksinimleri ile ilgilenmeyecektir. Yaşamını ve ihtiyaçlarını tehdit altında hisseden insan kendini geliştirmek için çaba gösteremeyecektir. Maslow hiyerarşisinde en son kategori olan kendini gerçekleştirmede sorunlar yaşanacaktır. Buradan yola çıkarak insan temel ihtiyaçlarını karşılamada sorun yaşadığında daha agresif ve saldırgan olabilir. Bu büyük sıkıntılar toplumun her kesimini, hem iş sahiplerini hem de çalışanları etkileyebilir ve kişilerde psikolojik sorunlara yol açabilir. İnsanı psikolojik olarak etkileyecek 3 önemli sıkıntı şöyle sıralanabilir. 1- İşten çıkarılma, işsiz kalma, işini kaybetme korkusu. 2- İşinde çok başarılı olabilecek durumda olmasına rağmen, iş yerinin kapanması sonucu işsiz kalma korkusu. 3- İflas etmek, iş yerini kapatmak zorunda kalma korkusu. Yapılan araştırmalar insanı psikolojik olarak en çok etkileyen şeyin 'işini kaybetmek' olduğunu göstermektedir. Toplumumuzda ki bu korku ‘Kaygı’ ile birleşmektedir. Pahalılık ve fiyat artışları sonucunda alım gücü her geçen gün düşmektedir. Bu sıkıntı insan psikolojisi üzerinde etkisini göstermeye başlamıştır. Uzun süre devam eden ekonomik sıkıntılar sonucu kişilerde ortaya çıkabilecek psikolojik şikayetler şunlardır; 1-Depresyon 2- Uykusuzluk 3- Psikosomatik şikayetler 4- Deri şikayetleri kızartı, döküntü, sedef hastalığı gibi. 5- İntihar Düşüncesi 6- Yorgunluk 7- Mide şikayetleri 8- Korkular 9- Saplantılı fikirler Peki bu sıkıntıları yaşıyor ve ortaya çıkan şikayetlerimiz var ise ne yapmalıyız? 1- Eğer yukarda sayılan şikayetleriniz varsa profesyonel yardım istemelisiniz. 2- Şikayetler önce psikolojik olarak başlar daha sonra organları etkileyebilir. Örneğin psikolojik sıkıntı kalp krizine sebep olabilir. Sıkıntı yoğunlaşmadan psikolojik yardım almak en doğru yoldur. 3- Eğer yersiz yere kızıyor, birden parlıyor, sevdiklerinizi kırıyorsanız yani öfke problemleriniz var ise vakit kaybetmeden yardım almanız gerekebilir. 4- Sorunları hissediyor ama adını koyamıyorsanız bir uzmana başvurmanız gerekmektedir.